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运动健美健美运动员平均寿命

作者:admin发布时间:2020-01-24 00:11

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  推荐于2018-12-22展开全部职业运动员是这样的☆■•○•。根据一家保险公司对6000名已故运动员的资料统计■=•▼□,运动员的平均寿命只有50岁=□▷▲,其中大多数是运动过量所造成▼□◇。

  一项对参加过1998年洛杉矶马拉松比赛的约2300名运动员的研究发现-▪◆-,赛后病倒的运动员人数约14%○▼•□★,比接受过训练但没参赛者高出近5倍◇-,这项研究也发现▲■△…,与每星期训练强度低于32公里的赛跑运动员相比■◆○▪,每星期训练强度超过100公里的运动员患病的可能性增加1倍-▽◇◇★▷。

  发明◁•▷“增氧健身法●○◆=★”的法国健美专家肯库伯说★★,运动一时超过▼-•=“收益递减◇◆●▼••”的极限△★☆◇○,人体免疫系统将受损▼■•,并丧失抵抗各种传染与非传染性疾病的能力□▪□★●▪。

  实验证明◁…,运动促使肌体新陈代谢加速★▷•=○•,使体内耗氧量急剧增加=▲★▽,产生大量△▲•▼“活性氧▪▪•▷=”•▽■…=,使人容易衰老…★…。此外▪◇,太激烈或超量的运动▪••◆-,也会加剧身体一些器官的磨损和一些生理功能失调=■◆▪▼,甚至缩短寿命◁△◆◇●。

  德国•●▼、美国等生理学家新近的研究也发现▽▪◆,过多或过量的运动▷•,会使体内各器官供血供氧失去平衡=□▷=•,运动健美导致大脑早衰●▲◇•☆,扰乱内分泌系统•▷◁,免疫机制受损★••▲●。

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